nie wiem

Ja wiem wiem że przepłaciłem. Ale co zrobić. Z Polski nie zamówię nie mam możliwości, tzn jest możliwość ale za duże ryzyko że paczka nie dotrze, mieszkam na wielkim hotelu pracowniczym, różnie może być Zmieniony przez - michals19s w dniu 2021-07-16 12:14:49

czesc to ja natasz aha widze ze moja wypowiedz skasowana tam gdzie bylo to brzydkie zdanie ale u tych co to kopiuja to juz nie GDZIE JA NAPISALEM 4CM W MIESIAC?! pokaz mi to czlowieku albo wiesz co.. szary czytalem biblie Laveya za maloata i jest ona po prostu smieszna.. ty chyba tutaj czegos nie rozumisz bo po co mi kolejna instytucja, kosciol, [...]

ja nie mysle stereotypowo wiem duzo na temat stereotypow juz mnie uwazali za naziste i faszyste wiec wiesz , ale to z wlasnej glupoty a ty sam nazywasz sie satanista to jest chore dostales odp lec na trening i nie draznij juz ludzi tylko ich nie zjedz na tym treningu i dziewice prosze w spokoju zostawic ;]

Większość ćwiczy dla siebie, i w twoim przypadku twoj cel treningowy jest ograniczony tymczasowo niestety(a sam dobrze wiem jak to jest, bo sam w ciągu calego roku, kilka razy nie jestem w stanie cwiczyc tak jakbym chcial, z powodu, kolan i kregoslupa) bez konkretnego siadu, mc, i podstaw treningu ciężko będzie ułożyć odpowiedni trening [...]

do ripper14 ja to wszystko wiem i zdaje sobie z tego sprawe a pytam sie bo nie wiedzialem jak ta kreatyna na to wplynie... w sumie juz wiem co chcialem, sogow ni ma bo z powietrza nie zrobie

mnie troche zdziwila wypowiedz o serze, reszta to powszechnie znane sprawy. wiem, ze duze i silne chlopy wcinaja ser na calym swiecie i jakos ich nie ubywa od tego. ale kazdy ma inne poglady na sprawe zywienia, wiec nie mnie to krytykowac.

Super =D ja dzisiaj opisze dzisiejszy i wczorajszy dzien walki ale w pon troche mi sie odechcialo bo nie widac efektow na pewno popelniam jakies bledy ale ni wiem jak je naprawiac lub nie dopuszczac i sie nawet juz nad scorchem zastanawiam

powyższy kuponik wszedł a bać sie nie trzeba mówią że teraz to już wszystko może sie zdarzyć na tym stopniu a z doświadczenia wiem że to g**** prawda jedyna niespodzianka na wysokim szczeblu to sharapova, bo przegrana nadala już nie była napewno wielką niespodzianką faworyci nadal wygrywają

nie no wiem dlatego nie gram szalenie "pewnie" jak w us open itp.. wybralem 4 rarytaski + 1 kosza.. ale to masz w poscie "zaklady bukmacherskie II" czy jak to sie tam nazywa

, Koniec ;) Wiem ze klatka****owa, bf nie najmniejszy mozna jechac ;)

[...] od tego są inne działy, ale jak już tutaj mi pomogliście to zapytam się o jeszcze jedno. Kolega polecił mi hmb... Czy warto ? Czytałem o tym w innych wątkach na forum, ale nie doczytałem czy jakbym chciał to czy mam to "zażywać" od samego początku ? Kolega mówił, że to się miesza z mlekiem i pije pół godziny przed siłownią i pół [...]

a teraz wycinka przed latem ;) Duzo nie zleciało bo z 4 kg ale teraz wiem ze moge z czystym sumieniem robic ładowanie ; ) A wysokie wegle + pamiec miesniowa = dobra forma do wakacji ;)

wiem ze regres nie cwiczyłem ostatnio w ogóle. Koniu Dostaniesz na piwo + napiwek , cennik czy cos daj

Wiem, że dobrze z nim nie jest i dla martwego ciągu idż do lekarza co powie jaka jest jego diagnoza na ten temat i czy możesz trenować siłowo. skoro nie mozesz robić martwego ciągu to prawdopodobnie jesteś na jakiejś grupie inwalidzkiej ale to określi lekarz. także jego opinia jest wazna przed dalszymi radami.

Bic... Wiem, ze nawet na 36 nie wyglada, pewnie przez wzrost, ale pozniej jakby co zarzuce z miarka zdjecia

Winny sie tłumaczy ale pisalem wczesniej że mialem problemy z nogą. Teraz juz jest w miare ok, dlatego na nogi teraz największy nacisk, co by nadgonić do góry. Jakieś 68 w udzie mam zamiar dobic Narazie rzeczywiscie nie ma co nog pokazywac, niebawem ale sie to zmieni. A klatka... No to zawsze było moje utrapienie. Próbowałem już wielu rzeczy [...]

wiem, czytalem o tym. chodzilo mi raczej o konkretna odpowiedz czy koks wplywa na jej poziom. tylko mam maly dylemat, bo mialem wrzucic tren i specjalnie dlatego zrobilem te badania. teraz nie bardzo wiem co robic, lekarzy nie bede pytal bo odpowiedz wiadoma %-) dlatego napisalem tutaj do ludzi praktykujacych ;)

Na sniadanie jem bo zawsze jest bialka jaj, platki owsiane z mlekiem 1.5%. Na obiad i kolacje jest zawsze ryz, makaron, do tego mieso ( wolowina, piers kurczaka, udo kurczaka, indyk, kotlety wieprzowe, krazki kamarow, czasami krewetki no i ryby) i swierze warzywa oraz owoce. Miedzy sniadaniem a obiadem jest tylko focaccia (chleb wloski) z piesia [...]

do ciężkiej ch... ludzie. mnie też zakwasy napawają optymizmem, bo wiem ze zwiększyłem intensywność treningów. dziś mi się szósta seria przysiadu skończyła na 5 repsach 110 kilo, może niewiele al dopiero wracam do formy, a i tak już chodzić nie mogę, co dopiero rano. poza tym to jak coś Skalar czytasz, to się przyjrzyj, bo o miofibryle chodzi i [...]

no wiem moze i ropien. Ale to zniknie sam czy muszze go wydusic? Zapisalem sie juz dzis o lekarza sprawdze co to jest i bede spokojniejszy. Ale ogolnie to do wyduszenia to az mnie ciarki biora :P Patrzylem na tych stronach. W sumie to w sobote siedzialem troche na ceglach , bo na budowie bylem, a od wczoraj cos mi sie zaczelo pojawiac. Mam [...]